Punttikarnevaalisäännöt

Kilpailuryhmät:

Tytöt 12 v.
- 30 kg
- 40 kg
- yli 40 kg

Tytöt 14 v.
- 40 kg
- 50 kg
- yli 50 kg

Pojat 12 v.
- 30 kg
- 40 kg
- 50 kg
- yli 50 kg

Pojat 14v.
- 40 kg
- 50 kg
- 60 kg
- yli 60 kg

Kilpailuissa ei ole alaikärajaa.

Kilpailu käydään kolmiosaisena:
1. painonnostokilpailu em. sarjoissa
2. kolmitassu
3. etunojapunnerrus, toistokilpailu 30 s. (pojat normaali, tytöt polviltaan)

Kilpailu käydään pisteillä, jotka lasketaan seuraavasti:
1. painonnostokilpailun yhteistulos (1 kg = 1 piste)
2. onnistuneiden nostojen lukumäärä (1 onnistunut nosto = 3 pistettä)
3. kolmitassu (25 cm = 1 piste)
4. etunojapunnerrus (1 punnerrus = 0,5 pistettä – (pyöristykset alaspäin))

Kohtien 1, 2, 3 ja 4 pisteet lasketaan yhteen ja eniten pisteitä saanut on voittaja. Tasapisteillä ratkaisee ensin painonnostokilpailun yhteistulos, toiseksi onnistuneiden nostojen lukumäärä, kolmanneksi kolmitassun tulos (sentit mukaan lukien) ja neljänneksi etunojapunnerruksen tulos (pyöristämättömänä). Nostajan punnituspaino ei määrää sijoitusta.


Perustelut uudelle pistelaskulle:
Alle 14 -vuotiaiden osalta tärkeämpää kuin nostettu painomäärä on onnistuneet nostot ja kilpailo.
1. Kilpailun pohjana on normaali painonnostokilpailu normaaleilla säännöillä. Tämä kehittää lasten kilpailutaitoja.
2. Onnistuneista nostoista saatavat pisteet mittaavat nostovarmuutta ja tekniikkaa.
3. Kolmitassu mittaa hyvin painonnostossa tarvittavia ominaisuuksia.
4. Etunojapunnerrus mittaa ylävartalon voimaa ja kestävyyttä ja kannustaa näin ollen
monipuoliseen harjoitteluun jo lapsena.

Kaikki nämä muutokset tuovat kilpailuun uuden ulottuvuuden, koska pelkät kilot eivät enää ratkaise.